9-årige Laura har i lang tid ikke gået i skole på grund af skolevægring. På den lokale rideskole åbner der sig et andet rum for hende. Gennem båndet til yndlingshesten Bella begynder hun langsomt at finde sin plads i et fællesskab, hvor sårbarhed og styrke eksisterer side om side, som en stille bevægelse ind i noget, hun ikke tidligere har haft adgang til.

Caroline er 13 år og drømmer om at blive verdens bedste kvindelige bowlingspiller. I en bowlinghal i Tårnby træner hun målrettet og fokuseret, med blikket fast rettet mod sin drøm. Men uden for banen begynder verden omkring hende – og indeni hende – langsomt at forandre sig. Dokumentaren undersøger det bløde grænseland mellem barn og teenager. En tid fyldt med store drømme, stille forandringer og spirende følelser, Caroline endnu ikke helt har ord for.

Mleko Bar er en restaurant i Aarhus med polsk comfort food og en grundlæggende tro på, at gode idéer er værd at føre ud i livet. Gennem køkkenchef Simon følger vi hverdagen på et sted, hvor arbejde, kaos og nye påfund konstant flyder sammen. En dokumentar om frihed, kompromisløshed og om at finde sine egne grænser i en verden, der konstant forsøger at definere dem for dig.